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知海幻航站 -图解截拳道训练教程 石天龙 北京体育大学出版社【正版现货】

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图解截拳道训练教程 石天龙 北京体育大学出版社【正版现货】书籍详细信息

  • ISBN：9787810510110
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：1998-01
  • 页数：203
  • 价格：6.10
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：精装
  • 开本：32开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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内容简介：

《图解截拳道训练教程》深入浅出地介绍了截拳道的拳学理论、技法训练、投身实战，以及身体训练和精神修炼等内容，语言简练清晰，图解详实易懂，堪称为一套较全面、科学、规范的截拳道理论技术资料。既可作为武术院校、军警部队教学训练的参考，也可作为青少年武术爱好者自学的教材。

书籍目录：

绪言

章 截拳道拳理及应用要诀

节 截拳道拳理

第二节 截拳道应用要诀

第二章 素质训练

节 力量素质训练

第二节 速度素质训练

第三节 耐力素质训练

第四节 柔韧素质训练

第五节 功力素质训练

第三章 精神修炼

节 心灵的探究

第二节 心理训练

第四章 基础技术训练

节 技法训练概论

第二节 基础技法的要领及运用

第五章 实战技术训练

节 进攻技术

第二节 防守技术

第六章 战术训练

节 截拳道战术类型

第二节 截拳道战术的心理状态

第三节 截拳道战术的训练方法

第七章 训练疑难问答

附录一 李小龙其人

附录二 李小龙简历

作者介绍：

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其它内容：

编辑推荐

为了进一步促进截拳道事业的发展，完成李小龙宗师的宿愿，我国的截拳道教学组织“中华截拳道培训中心”的总教练、截拳遵热潮的掀起者石天龙，与具有多年教学和研究经验的“中华截拳道培训中心”教研室主任秦瑞明，共同编著了《图解截拳道训练教程》。它是迄今为止全面、最系统的截拳道专著。

书籍介绍

《图解截拳道训练教程》深入浅出地介绍了截拳道的拳学理论、技法训练、投身实战，以及身体训练和精神修炼等内容，语言简练清晰，图解详实易懂，堪称为一套较全面、科学、规范的截拳道理论技术资料。既可作为武术院校、军警部队教学训练的参考，也可作为青少年武术爱好者自学的教材。

书籍真实打分

  • 故事情节：8分

  • 人物塑造：7分

  • 主题深度：5分

  • 文字风格：7分

  • 语言运用：4分

  • 文笔流畅：5分

  • 思想传递：6分

  • 知识深度：5分

  • 知识广度：7分

  • 实用性：4分

  • 章节划分：3分

  • 结构布局：5分

  • 新颖与独特：8分

  • 情感共鸣：7分

  • 引人入胜：7分

  • 现实相关：8分

  • 沉浸感：6分

  • 事实准确性：3分

  • 文化贡献：3分

网站评分

  • 书籍多样性：7分

  • 书籍信息完全性：7分

  • 网站更新速度：9分

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ISBN：9787810510110
出版社：暂无出版社
出版日期：1998-01
作者：暂无作者
TAGS：暂无
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