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内容简介:
本书阐述挑选合适食物以摄取适当营养的重要性、分析健身计划需要有营养的食物为基本餐饮要素的原因,指出哪些食物最适宜与健身训练互相配合,介绍多个卓有成效的健康饮食的例子。
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书籍介绍
本书阐述挑选合适食物以摄取适当营养的重要性、分析健身计划需要有营养的食物为基本餐饮要素的原因,指出哪些食物最适宜与健身训练互相配合,介绍多个卓有成效的健康饮食的例子。
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可以可以可以
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推荐,啥格式都有
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不错。。。。。
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书籍真实打分
故事情节:9分
人物塑造:6分
主题深度:6分
文字风格:6分
语言运用:6分
文笔流畅:3分
思想传递:8分
知识深度:8分
知识广度:3分
实用性:8分
章节划分:9分
结构布局:5分
新颖与独特:9分
情感共鸣:8分
引人入胜:7分
现实相关:8分
沉浸感:4分
事实准确性:9分
文化贡献:6分