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健康对每个人都是重要的，有健康才会有一切。假设一个人有l00000000万，前面的1代表健康，后面的0代表你的房子、车子、妻子、儿子、金子等，如果没有前面的健康1，后面都等于0。可是许多人只有到了病危的时候，才体会到健康和生命的重要。所以我们如何采取积极主动的手段，让自己少生病、不生病，成了摆在我们面前的一个重要课题。

当然，健康不仅包括身体健康，还包括心理健康。世界卫生组织宪章早在1948年就提出了健康的概念：“健康不仅仅是不生病，而且是身体上、心理上和社会上的完好状态。”这就是说，健康不是单一的指身体没有疾病，而是包括了人的所有思维、行为等诸多方面。而要保持这一完好状态，就需要科学的健康管理。

实施健康管理，就是变被动的疾病治疗为主动地管理健康，达到节约医疗费用支出、维护健康的目的。健康管理的宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到*的健康改善效果。

现在，健康与养生已经成为热门话题。健康与养生是两个不同的概念。健康是养生的前提，养生是在健康的基础上提出来的，是对健康更加深入的理解与追求。健康偏重于理念，养生偏重于方法。要理解养生，先要理解健康。

如今，只要有钱什么都可以买到，但有一样东西是*买不到的，那就是健康。健康是人生*的财富。提醒朋友们，不要拿自己的健康开玩笑，努力去理解健康和追求健康，享受生活的乐趣是我们生活中重要的内容。

那么，如何综合个人、环境等各方面的因素，从整体上把握自己的健康，如何以更加正确的态度来对付疾病，以及改善自己的生活方式，更好地制定健康计划，延年益寿，本套书系——《中华健康管理书系》将为你解决你所遇到的麻烦和问题。本套书系包括《中华国医健康绝学》、《中华养生秘笈》、《家庭医疗养生保健百科全书》、《本草纲目》、((中医四大名著》、《黄帝内经》、《心理医生》、《家庭医生》等。

本套书系是由医学和养生专家、学者耗时三年时间编辑而成，是根据中国人的身体特点和生活习惯，专为国人量身定做。书系里提供了一种全新的健康哲学，一套全新的身心健康理念，她所传播的以拥有健康知识为基石的生活方式和对人类保健的全面的看法，必将成为一种全新的健康文化。总之，此套书系对于促进国人整体身体素质的提高，保障国人个人健康以及家庭的幸福将起到重要的作用。

《1　心理医学篇》

　章　绪论

　  节　医学心理学概述

　  第二节　医学心理学的研究对象和任务

　第二章　医学心理学的方法学

　  节　常用的心理学研究方法

　  第二节　定量研究与定性研究的应用

　  第三节　医学心理学中的统计学方法的应用

　第三章　医学心理学的基础知识

　  节　感知觉

　  第二节　意识状态

　  第三节　学习与条件反射

　  第四节　记忆

　  第五节　语言与思维

　  第六节　需要与动机

　  第七节　情绪与应激

　  第八节　人格

　  第九节　个体心理的发展

　  第十节　社会行为

　  第十一节　人际行为与群体影响

　第四章　健康心理与异常心理

　  节　健康心理概述

　  第二节　异常心理的概念与判别标准

　  第三节　异常心理的类别与成因

　第五章　变态心理学

　  节　变态心理学概念

　……

《2　心理咨询篇》

《3　心理诊疗篇》

《4　心理保健篇》

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现在你和我已经结束

也就没有必要，

去细数彼此间的伤害、痛楚和侮谩。

看看这世界多么安静！

黑夜让天空负载着点点繁星，

在这样的时刻你起身诉说，

对着时代、历史和宇宙。

——费拉基米尔•马雅可夫斯基

---哦，上帝呀！我多么愿意住进福克斯医生的医院------因为我的病是疯癫的一

个种类，就是精神错乱，意志力完全无效，与智力无关------你们要求我奋发振作-------糟糕

，叫一个双手瘫痪的人轻快地摩擦双手就可以治好他。哎呀！（他会回答）无法移动双手正

是我的疾病与痛苦。

拜伦的脾气和他母亲的脾气碰到一块儿肯定势如火山爆发。托马斯•莫尔写道：＂据说他们都认为对方性格暴烈，一个有趣的证明就是，一天傍晚在一场暴风雨般的争吵之后，有人得知他们两人晚上分别私下里找过药剂师，焦急地询问另一方是否买过毒药，并告诫药店老板如果另一方要求买毒药千万别卖。＂

……他所醉心者，

皆为天空与火焰，这些使其诗行清澈，

他依然存留着那绝顶的疯癫，

而那本应占据一个诗人的心田。

——迈克尔•德雷顿

我的内心负载着沉重的痛苦

对此上帝都几乎难以忍受。

……

我相信你之所幸免：烈焰

创伤、躁动、狂暴、人类命运的变迁；

我也如此，并承受着苦痛的重压

面对上帝，上帝俯身用心灵倾听

——西奥多•罗特克

"瞧瞧我！在这个世界上，

有一类人,年轻的时候，

就已衰老,而且在中年以前就死去了，

虽然未曾遭受到凶死的迫害；

有的是因享乐而死亡,有的只是缘于苦学，

有的因劳动而陨灭——有的缘于疲劳，

有的缘于疾病——有的源于疯狂——

有的缘于枯萎了的或者悲伤的心灵。”

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