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表达恨的时候要加上：我现在很生你的气，我很恨你，但是我告诉你我是来找你沟通的，无论如何我都想跟你继续过下去

我们吵架 相互攻击的时候，背后都有一个核心问题，就是恐惧自己不被喜欢了，不被爱了，甚至被抛弃了。

无论如何一定要给对方一种信心，又哭又闹但是不会离开对方。这时候，包容就发生了，这就是爱的真正意义所在。

为了得到爱，我要先去爱，想得到什么，就要先给予什么。

区别是不是“爱”很简单，问一个问题就可以一一父母是否真的在意孩子福？这个幸福是建立在孩子自己的真实感受上，而不是活了一个大家都活着的样子。比如，大多数父母认为：孩子有一个完整的家庭就叫作幸福，为了做出“我很幸福”的样子，你会不会逼你的孩子找一个非常糟糕的伴侣？你是否在意你的子虽然活出一个“家庭完整”的样子，却活得很痛苦？

好的关系就是让你成为你自己

听起来，“自我”好像讲的是“我”这个人，但实际上，“自我”是一个人格的概念，指的是我们的意识。我们的自我原型在和父母的关系中形成，然后在各种关系，如亲密关系、亲子关系、伙伴关系、社交关系中呈现，而自我也会在关系中疗愈。

如果你有很棒的父母，从小对你接纳度很高，你就可以形成一个柔软而有力量的自我。或者你在父母那里有缺损，可是有幸遇到了一个非常包容和接纳的爱人你就会在爱情里获得极大的疗愈，逐渐树立起自我，逐渐地让自己更加地完善。所以我们常常说，好的爱情是让你成为你自己。

解读中国式男人

不能有欲望的中国男人

“小鲜肉”另类男人

男孩的教养方式

中国文化里歌颂的经典的中国式男人，就是老实巴交的、没有欲望的、没有攻击性的、道德感极强的、非常负责任的。女人们不见得会爱，但会选择和这样的男人结婚。对于还处于婴儿心理期的女人，她的自我没有成形，她需要有一个稳定的、不会抛弃她的男人作为陪伴者（容器），来容纳她带着妖性的情绪。

但中国社会除了这样的男人，“和尚”“太监”特别多，心理上被阉割了的男人。因为中国封建社会一直都是专制社会，权力系统由男人构成，女人不参与。这个系统中就只能有一个男人，就是皇帝。其他男人构成权力系统的砖和瓦，而皇帝作为一个绝对的权力所有者，要求其他男人不对他构成威胁，保证只有一个男人，都阉割掉。整个中国封建社会就像是一个皇宫。皇宫中只有一个皇帝，有生殖器的，他有很多妃子，生了孩子。但他不陪伴妃子孩子，太监陪伴。

中国社会的家庭场景也经常是这样：女人养了孩子，但是她真正的丈夫、男人似乎并不在她身边，陪伴她的人就是一个没有欲望，也没有情绪的“太监”（有点窝囊）。所以现在的家庭中，有些女性会说，是我老公把我逼得这么强势，女人需要为了孩子的问题争取，为自己的工作问题争取，于是越来越强势。

但是这个男人为什么不作为呢?因为他一作为，就觉得自己有罪。

现实的权力体系分为两部分个是社会权力体系，一个是家族权力体系。因为男人构成了体系，所以他要考虑体系中的所有东西。而女人被排斥在体系之外，所以同时她是自由的，可以张牙舞爪。如果男人张牙舞爪，就会面临对整个家庭的背叛，甚至是对整个权力体系的挑战。

非中国的传统虽然是重男轻女，但是一般的男人是非常不自由的，女人反而有一定的自由空间。有一种强烈的道德感在压制着男人。具有这种道德感的男人会被社会认可为很有责任感，很为大局考虑，等等。其实从心...

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