自我与本我（专家伴读版）（习惯性否定自己的人，其实是自我与本我在冲突！精神科医师全书导读伴读）（读客三颗钻人类思想文库） 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

本书初版于1920年代，是精神分析之父弗洛伊德人格结构理论代表作，收录《超越愉悦原则》《群体心理学与自我分析》《自我与本我》三篇文章。

为什么做事总喜欢拖延？

为什么总觉得自己不够好？

为什么一点小事没做好，就喜欢责怪自己？

这些习惯性的自我否定，本质上都是自我与本我在冲突。

弗洛伊德在书中，头一次描绘出人类内在的人格结构，讲清自我与本我究竟有何含义，如何影响我们日常行为和情绪，我们又该如何平衡它们，从而帮助人们洞察自我否定的根源。

读客《自我与本我（专家伴读版）》特邀心理学专家李孟潮专业导读、全书伴读，为读者讲解书中重要的概念，解析难点和重点，伴读者从头读到尾！

翻开本书，让弗洛伊德为你讲透自我与本我！

直面心灵，遇见内在的自己（李孟潮） i

第 1 篇 超越愉悦原则

【三颗钻专家伴读】（李孟潮）

第 2 篇 群体心理学与自我分析

【三颗钻专家伴读】（李孟潮）

第 3 篇 自我与本我

【三颗钻专家伴读】（李孟潮）

重绘人类心灵地图的心理学大师

弗洛伊德精神分析理论发展简史

西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud），奥地利精神病医师、心理学家，精神分析学创始人。代表作：《自我与本我》《梦的解析》《性学三论》《精神分析引论》等。

弗洛伊德对神经病学研究情有独钟，曾在维也纳医学界长期被孤立和排挤，但他凭借非凡的勇气，有创建性地对精神分析这一新领域不断深入研究，终于奠定了精神分析理论的基础，影响了人类看待自我和世界的方式。

《自我与本我》是弗洛伊德人格结构理论代表作，也是弗洛伊德过往几乎所有精神分析理论成果的集大成之作。

译者简介：

徐说，新加坡南洋理工大学心理学博士在读，英语和德语译者。长期从事?理学、医学科普类著作翻译。

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《超越唯乐原则》：

它的大致内容是，人们原先以为，决定人的行为的主要动力是唯乐原则，也就是寻求快乐和满足。因为这是由人的本能决定的。可是，弗洛伊德经过研究移情现象发现，除了唯乐原则，还有一条更基本、更符合人的本能的原则，它的作用超出了唯乐原则。这就是强迫重复原则。它要求重复以前的状态，要求回复到过去。这也正是由本能决定的。在此，弗洛伊德提出了他对本能的独特见解。他认为，本能所表现出来的倾向并不是像人们普遍认为的那样，是积极的、发展的、促进变化的。相反，本能是生物惰性的表现。它要求回复到事物的初始状态，因而是保守的。像人这样的有机体，其所源出的状态是无机状态，人身上那种具有保守倾向的本能所要求恢复的正是这种无机状态，所以这种本能实际上就可称之为死的本能。除了死的本能之外，人身上还有另一种作用完全相反的本能，它抗拒死亡，要使生命得到保存和更新，我们可称它为生的本能。弗洛伊德认为，真正的生的本能就是性本能。因为它导致繁殖，导致新生命的诞生，并使人类的生命历程得以延长。生的本能是建设性的，而死的本能是破坏性的。由于这两种本能作用相反，又始终同时并存，这就使得人的生命运动历程总是带着动荡不定的节奏。

《超越唯乐原则》：

在这篇著作中，弗洛伊德除了指出强迫重复原则存在之外，还第一次把本能概括成上述两大类，并指出它们的对立作用。

《集体心理学和自我分析》：

它的主题是说明集体心理学的本质。一个最显著的集体心理学现象是：当一个人处在某个集体中时，他会丧失自己原来的性格特点。他会变得感情用事、责任心下降、良心缺失、智能减退。他身上原来被压抑着的那些无意识本能现在统统得到释放，会使他赶出一些以前不会干、或者不敢干的事情，这些行为是不符合他原来的性格的。

以往研究集体心理学的专家，为了说明这种现象的形成原因，一直在寻找构成集体的关键因素，认为惟有它才是使个人进入集体后会出现诸如此类现象的原因。

可是，弗洛伊德认为，……，真正的方向应该是着眼于集体中领袖与个人之间的联系。这种联系是一种“爱的联系”，用弗洛伊德的专门术语说，是“力比多联系”。这种力比多联系才是使集体得以构成和稳固存在的关键因素。这种爱虽然不是以两性结合为目的的性爱，但它仍属于性本能冲动的表现。在弗洛伊德看来，爱的核心是性爱，此外还包括对双亲、对子女、对朋友的爱，以及对某一抽象观念的爱。后一类爱也同性爱一样是性本能冲动的表现，只是它们原来的那种要求两性结合的目的被转移了，或被抑制了。因此，也可以说，性本能其实分作两类：一类是其目的未受抑制的，一类是其目的受到抑制的。而在一个集体中把众多个人联结在一起的纽带，正是这后一类性本能所表现出来的情感联系。

《自我与本我》：

首先心理可分为两部分：自我和本我。

本我是最原始的、无意识的心理结构，它是由遗传的本能和欲望构成的。在本我中，充满着发自本能和欲望的强烈冲动，它们始终力图获得满足。因此，本我其实是一种非理性的冲动，它完全受唯乐原则的支配，一味地寻求满足。

自我是受知觉系统影响 经过修改 来自本我 的一部分。它代表理性和常识，接受外部世界的现实要求。因此，它根据唯实原则行事。它的大部分精力用以控制和压抑来自本我的非理性冲动。它主张克制，但不否定本能的要求。它提倡通过迂回的途径来满足这种要求。

自我与本我的关系就像骑手与他的马的关系。其次，在自我中还能作进一步的区分，这就是分作自我和自我的典范。这种区分在《集体心理学和自我的分析》一书中已经提出了，不过，在本书中后者又被进一步明确为超我。

超我是人性中高级的、道德的、超个人的方面。它也是人们通常说的良知、自我批判能力一类的东西。它代表人内心中存在的理想成分，因此也叫自我的典范。它以良知的形式严格支配着自我。

然而，指出它们的重要性并不就是提倡全盘地接受和肯定它们。在我们看来，这些观点存在着十分明显的错误倾向，它们突出地表现在以下几个方面。

首先是泛性论倾向。弗洛伊德早期用性本能的作用来解释神经症的起因，在那个特定的领域中这也许可以说是一个重大发现，至少可算是颇有创见的一家之言……可是，他在后期却进一步用这个理论来解释一切人的行为，乃至人与人之间的关系，这就流露出十分清楚的泛性论倾向。

其次，他的理论也是一种非理性主义的理论。他把非理性的情绪、本能、欲望提高到了首要的地位，把它们当作决定人的一切行为的基础和动力。

第三，当他把本能、欲望等一些先天遗传的心理倾向作为人的行为的决定因素时，忽略了外部世界、社会环境和生活条件对人的行为所起的决定性影响。从这方面看，他的思想有着唯心主义的倾向。

创伤性神经质患者的梦

编辑推荐

◆  习惯性否定自己的人，其实是自我与本我在冲突！

精神分析创始人弗洛伊德晚年集大成之作，影响了20世纪人类自我认知的方式

特制专家伴读：李孟潮（知名精神科医师、拥有26年从业经验）倾情导读＋全书伴读，每章一篇，细致解析本书核心观点和难点

全新德语直译无删减：心理学专业译者，准确性高、流畅好读，新增作者原注100余处

手绘思维导图：一图读透自我与本我间的复杂关系

全新人物小传：还原一个被误读百年的真实弗洛伊德

附弗洛伊德精神分析理论简史图 金句精美书签

读者评论：“看的过程仿佛就在剖析自己”“不了解自己就不可能有任何超越”

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本本都有专家伴读，伴你啃透社科名著！（读客三颗钻人类思想文库）

媒体评论

◆ 他是一个思想领域的开拓者，思考着用一种新的方法了解人性……他忠于自己的基本信念而辛勤劳动工作了50年，同时他对于自己的观念体系不惮修改，以使其趋于成熟，为人类的知识做出贡献。

——美国心理史学家 E. G. 波林

◆ 如果一个人的伟大程度可以用他对后世的影响来衡量，那么弗洛伊德无疑是特别伟大的心理学家。几乎没有一项探讨人性的问题没有被他触及过。他的学说影响了文学、哲学、神学、伦理学、美学、政治学、社会学和流行心理学……弗洛伊德、达尔文和马克思可算是20世纪西方思潮的三位先知。

                                                  ——美国心理学家 T. H. 黧黑

因他的生活，人类的生活从此截然不同。

——诗人 奥登

弗洛伊德，“有史以来头一位正视人类心灵问题的人”。

——BBC纪录片《探求自我的世纪》

迄今为止，我只能崇奉您[弗洛伊德]深刻思想的思辨力量，以及这一思想给这个世界带来的巨大影响……

——爱因斯坦

《自我与本我》收录的三篇文章建构了弗洛伊德的元心理学模型，成为后来的咨询师帮助病患的指导手册。

——精神科医师 李孟潮

书籍介绍

*习惯性否定自己的人，其实是自我与本我在冲突！

*精神分析创始人弗洛伊德晚年集大成之作，影响了20世纪人类自我认知的方式

*特制专家伴读：李孟潮（知名精神科医师、拥有26年从业经验）倾情导读＋全书伴读，每章一篇，细致解析本书核心观点和难点

*全新德语直译无删减：心理学专业译者，准确性高、流畅好读，新增作者原注100余处

*手绘思维导图：一图读透自我与本我间的复杂关系

*全新人物小传：还原一个被误读百年的真实弗洛伊德

*附弗洛伊德精神分析理论简史图+金句精美书签

*读者评论：“看的过程仿佛就在剖析自己”“不了解自己就不可能有任何超越”

*翻开本书，让弗洛伊德为你讲透自我与本我！

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本书初版于1920年代，是精神分析之父弗洛伊德人格结构理论代表作，收录了《超越愉悦原则》《群体心理学与自我分析》《自我与本我》三篇文章。

为什么做事总喜欢拖延？

为什么总是觉得自己不够好？

为什么老是觉得“都是我的错”？

为什么一点小事没做好，就喜欢责怪自己？

为什么一 旦遇到问题，总是喜欢从自己身上找原因？

这些习惯性的自我否定，本质上都是自我与本我在冲突。

弗洛伊德在《自我与本我》中，首次描绘出人类内在的人格结构，讲清自我与本我究竟有何含义，如何影响我们日常行为和情绪，我们又该如何平衡它们，从而帮助人们洞察自我否定的根源。

翻开本书，让弗洛伊德为你讲透自我与本我！