AHA NO-FAD DIET, 2ND EDITION 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
AHA NO-FAD DIET, 2ND EDITION电子书下载地址
- 文件名
- [epub 下载] AHA NO-FAD DIET, 2ND EDITION epub格式电子书
- [azw3 下载] AHA NO-FAD DIET, 2ND EDITION azw3格式电子书
- [pdf 下载] AHA NO-FAD DIET, 2ND EDITION pdf格式电子书
- [txt 下载] AHA NO-FAD DIET, 2ND EDITION txt格式电子书
- [mobi 下载] AHA NO-FAD DIET, 2ND EDITION mobi格式电子书
- [word 下载] AHA NO-FAD DIET, 2ND EDITION word格式电子书
- [kindle 下载] AHA NO-FAD DIET, 2ND EDITION kindle格式电子书
内容简介:
Lasting weight loss doesn’t come from following extreme diets or quick-fix fads. Being able to lose weight and keep it off comes from choosing the lifestyle habits that make sense for you in the long term. If, like millions of other Americans, you are struggling to lose weight, this second edition of the American Heart Association No-Fad Diet will show you how to find just the right combination of attitude, eating, and exercise to achieve your goals in an effective and healthy way.
Updated with the latest information on nutrition science and weight management, No-Fad Diet leads you through an assessment of your current eating and exercise habits and then helps you create a personalized program to fit your weight-loss needs and your lifestyle, instead of you having to follow a one-size-fits-all approach to dieting.
This new edition also offers nearly 200 delicious, low-calorie recipes, including 50 brand-new dishes. You can lose weight while enjoying:
- Lemon-Ginger Trail Mix
- Creamy Broccoli Soup with Sour Cream and Cheddar
- Taco Salad with Avocado Dressing
- Tuna Lettuce Wraps with Asian Sauce
- Cheesy Chicken and Quinoa Stir-Fry
- Grilled Sirloin Kebabs with Creamy Herb Dipping Sauce
- Moussaka-Style Eggplant Casserole
- Slow-Cooker Black Bean Chili
- Mango-Berry Sweet Cream Tarts
A practical, hands-on guidebook, No-Fad Diet includes two weeks of sample menus for three different calorie levels, guidelines for meal planning, useful tips on food shopping and dining out, and an improved and expanded toolkit section to help you both create your personalized plan and ensure that you’ll stay on track to reach your goals.
If you’re fed up with fads and want a realistic approach for a lifetime of effective weight control and good health, No-Fad Diet is the book for you.
书籍目录:
暂无相关目录,正在全力查找中!
作者介绍:
暂无相关内容,正在全力查找中
出版社信息:
暂无出版社相关信息,正在全力查找中!
书籍摘录:
暂无相关书籍摘录,正在全力查找中!
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址:
原文赏析:
暂无原文赏析,正在全力查找中!
其它内容:
书籍介绍
Lasting weight loss doesn’t come from following extreme diets or quick-fix fads. Being able to lose weight and keep it off comes from choosing the lifestyle habits that make sense for you in the long term. If, like millions of other Americans, you are struggling to lose weight, this second edition of the American Heart Association No-Fad Diet will show you how to find just the right combination of attitude, eating, and exercise to achieve your goals in an effective and healthy way.
Updated with the latest information on nutrition science and weight management, No-Fad Diet leads you through an assessment of your current eating and exercise habits and then helps you create a personalized program to fit your weight-loss needs and your lifestyle, instead of you having to follow a one-size-fits-all approach to dieting.
This new edition also offers nearly 200 delicious, low-calorie recipes, including 50 brand-new dishes. You can lose weight while enjoying:
- Lemon-Ginger Trail Mix
- Creamy Broccoli Soup with Sour Cream and Cheddar
- Taco Salad with Avocado Dressing
- Tuna Lettuce Wraps with Asian Sauce
- Cheesy Chicken and Quinoa Stir-Fry
- Grilled Sirloin Kebabs with Creamy Herb Dipping Sauce
- Moussaka-Style Eggplant Casserole
- Slow-Cooker Black Bean Chili
- Mango-Berry Sweet Cream Tarts
A practical, hands-on guidebook, No-Fad Diet includes two weeks of sample menus for three different calorie levels, guidelines for meal planning, useful tips on food shopping and dining out, and an improved and expanded toolkit section to help you both create your personalized plan and ensure that you’ll stay on track to reach your goals.
If you’re fed up with fads and want a realistic approach for a lifetime of effective weight control and good health, No-Fad Diet is the book for you.
网站评分
书籍多样性:7分
书籍信息完全性:8分
网站更新速度:4分
使用便利性:7分
书籍清晰度:6分
书籍格式兼容性:8分
是否包含广告:9分
加载速度:9分
安全性:4分
稳定性:4分
搜索功能:6分
下载便捷性:7分
下载点评
- 体验满分(402+)
- 中评多(578+)
- azw3(562+)
- 购买多(651+)
- 字体合适(206+)
- 差评(586+)
- 赚了(445+)
下载评价
- 网友 后***之:
强烈推荐!无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心!
- 网友 国***舒:
中评,付点钱这里能找到就找到了,找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 薛***玉:
就是我想要的!!!
- 网友 龚***湄:
差评,居然要收费!!!
- 网友 孔***旋:
很好。顶一个希望越来越好,一直支持。
- 网友 谢***灵:
推荐,啥格式都有
- 网友 家***丝:
好6666666
- 网友 冯***丽:
卡的不行啊
- 网友 谭***然:
如果不要钱就好了
- 网友 晏***媛:
够人性化!
- 网友 寇***音:
好,真的挺使用的!
- 网友 丁***菱:
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
- 网友 益***琴:
好书都要花钱,如果要学习,建议买实体书;如果只是娱乐,看看这个网站,对你来说,是很好的选择。
- 网友 融***华:
下载速度还可以
喜欢"AHA NO-FAD DIET, 2ND EDITION"的人也看了
小学教材搭档:语文(六年级下 RJ版 统编新教材 全彩手绘) 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
优质烟草生产实用技术(新型农民阳光培训教材) 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
隐身猫和大侠狗 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
战争动员学教程/军事科学院硕士研究生系列教材 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
可爱的时光,可爱的你 天津人民出版社 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
Si jetais un pingouin 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
如何思考 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
印制电路板设计-Altium Designer15(高职高专)(十三五) 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
既有建筑综合改造工程实例集(3) 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
手机短视频:策划 拍摄 剪辑 发布(全彩微课版) 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- 管理会计(第7版东北财经大学会计学系列教材十二五普通高等教育本科国家级规划教材) 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- 女性心理学:爱和性的研究 (美)霍妮 著,许科,王怀勇 译【正版】 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- 经济数学 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- 全新正版图书 铁板烧神话 24张餐台创下餐饮界奇迹的秘诀 田中寿幸 人民邮电出版社 9787115450227 点亮音像专营店 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- 五年级上册寒假衔接人教版阅读理解口算天天练应用题计算题专项强化训练书语文数学练习题同步练习册寒假作业字帖练字帖口算题卡 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- 美不美国 牟鹏 世界知识出版社 【新华书店正版图书书籍】 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- 容易忘记的名字 金爱烂 散文集 成长交往阅读与游历 韩国文学外国文学书籍人民文学出版 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- 【中商原版】全球*领袖亲授的17堂课:站在17位巨人肩上看见世界转动趋势 港台原版 朱楚文 远流出版 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- 房地产经纪概论考点分析与实战精练 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
- (签名本)打狗棍 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线
书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:4分
主题深度:4分
文字风格:3分
语言运用:8分
文笔流畅:3分
思想传递:9分
知识深度:5分
知识广度:9分
实用性:3分
章节划分:5分
结构布局:9分
新颖与独特:7分
情感共鸣:4分
引人入胜:5分
现实相关:3分
沉浸感:8分
事实准确性:6分
文化贡献:7分