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你是否常常抱怨自己没有时间？

事实确实如此。我们并不是缺少时间，而是缺少对时间的规划和高效利用，而且我们很多时候仅仅停留在规划之中，迟迟没有行动。

无论是创业，还是学习，对大多数人来说，“现在”就是优选的时机。成事之道的第一法则就是即刻行动。

只有行动起来，才能够不断总结、反思、提升，这样不仅可以提高效率，还可以避免少走弯路，让自己的成长更有价值。

第一章：你缺的不是时间，是规划与自律

人生最可怕的是无规划

如何有条理地完成自己的工作

善于利用生命“计时器”

时间规划就该即刻开始

将不可控变成可控的策略

第二章：如何更加系统地安排自己的生活

时间管理体系成就高品质生活

如何提高对时间的掌控力

时间管理系统终极目标是平衡

与其灭火不如做好防火

做好规划才有精彩人生

第三章：如何用计时器来规划每天的生活

提前规划怎么做让自己更轻松

如何高效利用碎片化时间

让规划顺利落地的四大技巧

第四章：按优先级别顺序，高效办成事情

顺序不同，效果不同

多件紧急事务要处理怎么办

标注优先级别，才能有条不紊

自己可以安排的生活才是叫享受

第五章：利用时间管理规则，轻松化解拖延症

拖延症的13条克星

如何根除浪费时间的各种因素

如何让自己成为一个更好的人

行动起来就是告别拖延症

明确目标才会产生巨大动力

第六章：你败就败在不够专心上

改掉心不在焉的方法

专注不仅节约时间更让效率更高

你必须掌握的节约时间小妙招

第七章：终极思考：你打算什么时候开始？

充分利用好计时器

碎片化时间很好利用方法

管理好时间，你的人生才能无憾

李·科克雷尔是沃尔特·迪士尼世界度假区业务执行副总裁，在这个岗位工作10多年。他主要从事关于领导力、时间管理及专业发展的研讨会和讲习班等工作。他丰富的工作经验，非凡的口才，让他极为受大家欢迎，经常受邀向全世界500强企业、政府机构、教育机构和非营利组织发表演讲。

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     你能够做到的非常重要的事情就是：坐下来，好好想想该如何利用自己的时间；哪些事情值得花时间做，哪些事情不值得。不仅在工作上，在生活的各个方面亦应如此。哪些事情值得去做，如何去做，这种选择与我们的生活质量息息相关。

我们这个时代，与之前任何时期相比，几乎所有人都能感受到空前的压力，要做的工作太多，时间却不够用。除了繁重的工作外，大多数人还要承担生活上的多重责任，这让他们备受煎熬，感觉对事物失去了掌控力，再没有比这种感受更糟糕的了。事实上，击溃我们的不是压力，而是失控感所制造的痛苦。

但是，我所学到的至关重要的一点是：大多数人并不是工作过度……他们只是做事没条理。

我们需要弄清楚如何做到有条理，才能及时处理好那些迫在眉睫或至关重要的事情。我相信，如果有一个行之有效的生活管控体系，普通人也可以做完所有必须完成的工作，而且可以在原来的基础上把工作效率提升一倍。

人们不去做应该做的事情最常用的借口就是：‘‘我没时间。”我将详细告诉你为什么这个理由很烂。没时间真的只是一个借口，因为我们每个人每天所拥有的时间是接近一样的。认真想想，这句话其实是有深刻内涵的。奥普拉、比尔·盖茨、马克·扎克伯格和J．K．罗琳以及历史上每位家喻户晓的成功人士：托马斯·爱迪生、苏珊·B．安东尼、马丁·路德·金、埃斯特·兰德——所有的人和我们一样，一天24小时，不多不少。 勤奋的人完成了所有的工作，不那么勤奋的人做不了很多事情，仅此而已。

问题是，人们相信“我没时间”这个借口，他们真的相信事情就是这样。事实并非如此，事情不是自己发生；相反，是我们让事情发生。还是那句话，每个人拥有的时间是一样的。根据我个人经验，对于自己喜欢做的事人们通常都有时间，但就是抽不出空来做他们应该做的事情。

正如我经常告诉领导者的，“无论你或你的员工喜欢与否，你的职责是你要决定该做什么，什么时候做，该怎么做”。领导力与头衔、工作性质、薪资标准无关。另外，领导力和管理之间有很大的区别：管理是关于如何做事情；领导力是关于如何去实现目标，如何影响和激励别人。领导力不仅限于职场，无论在商界、家庭、邻里、社区还是教会，从某种意义上说，我们都是领导者，都需要具备组织协调能力，让自己成为更值得信赖的人。

家长应该特别关注这一点，担负起为人父母的职责。孩子们可能未必喜欢我们的决定，但作为家长，你必须在恰当的时间，以恰当的方式，做你应该做的事。比如：关掉电视，拿走电子产品，不让他们打电子游戏，让他们做户外运动和多读书。哪怕孩子们不喜欢，你也必须这样做，因为健康的体魄和对阅读的挚爱是你能给予孩子们最宝贵的礼物之一。 父母要学会拒绝。事实上，正是出于对孩子的爱和为他们着想，家长应该在必要的时候对孩子说“不”。最近，旧金山试图实施一项针对麦当劳的法令，禁止他们在购买儿童餐时送玩具。我认为这是很可笑的。问题不在于玩具或食物的营养含量，问题在于父母本身。这么多人超重不是麦当劳的错，而是他们个人的错，根源于自律的缺失。在生活的各个方面，有了自律，则百事可做。P5-9

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你是否常常抱怨自己没有时间？ 事实确实如此。我们并不是缺少时间，而是缺少对时间的规划和高效利用，而且我们很多时候仅仅停留在规划之中，迟迟没有行动。 无论是创业，还是学习，对大多数人来说，“现在”就是最好的时机。成事之道的第一法则就是即刻行动。 只有行动起来，才能够不断总结、反思、提升，这样不仅可以提高效率，还可以避免少走弯路，让自己的成长更有价值。