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内容简介:
久坐、缺乏运动,身体更容易疲乏,腰背颈等地方经常出现酸痛,通宵过后可能会体力不支;长期体质虚弱、易生病,记忆力衰退……这是身体健康将要出现问题的症状!那么通过本盘的练习,增强肌肉力量,提升能量,增强体质。
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:4分
主题深度:7分
文字风格:9分
语言运用:5分
文笔流畅:6分
思想传递:8分
知识深度:5分
知识广度:8分
实用性:4分
章节划分:9分
结构布局:5分
新颖与独特:4分
情感共鸣:7分
引人入胜:7分
现实相关:8分
沉浸感:3分
事实准确性:8分
文化贡献:6分